Supporterklubben Sky Blues

 

SkyBlues heter Gefle IF:s supporterklubb som tidigare har huserat på den här webbadressen. Idag finner du information om SkyBlues här, på Gefle IF:s egen hemsida.

 

 

 

Denna blogg är inte längre direkt relaterad till SkyBlues eller Gefle IF utan handlar om sport i största allmänhet och om fotboll i synnehet. Vi åker på nostalgitrippar från förr och kommenterar stora sporthändelser i nutid. Det finns få saker som förenar människor som sport och idrott och gemenskap, tolerans och förståelse är saker som bör främjas och lyftas i världen. I idrottens värld suddas gränser ut - alla blickar vi upp mot samma blåa himmel...

Vore kul med en fotbollsresa till Spanien

17 feb 2019

Fotboll, det är ju grymt kul att uppleva på plats så att säga. Jag åker gärna på olika matcher här i Sverige när det finns möjlighet. Men jag skulle vilja ta en fotbollsresa lite längre bort. Jag har varit i England ett par gånger, men funderar på att hitta fotbollsresor till Spanien i år. Har sett på nätet att det är just fotbollsresor till Spanien, England och Tyskland som är det allra vanligaste. Men det är nog för att det i dessa länder är rätt stort med just fotboll och att många matcher i Champions League eller World Cup spelas där.

Hitta en färdig resa

Det enklaste är nog att leta efter en färdig resa där allt ingår. Då tänker jag resa, boende så väl som biljetter till fotbollsmatcher. Ska man boka allt på egen hand, så är det lite mer jobb bakom tänker jag. När jag åkt till England har det varit som ett paket man bokat. Det borde det även vara om man åker till Spanien.

Uppleva den spanska kulturen

Om man åker på en fotbollsresa till Spanien så kan man ju passa på att njuta av landet för övrig med tänker jag. Sangria, goda öl, god mat, tapas, och sånt ni vet. Ska se om det kan finnas en resa där det finns gott om tid över att även uppleva den spanska kulturen mellan matcherna. Få lite sol och bad med när man ändå är där!

 

Allt som behövs är en boll

7 jan 2019

Nu har alla barn sommarlov och det är ju härligt. Tyvärr ser man allt för få av dem utomhus i vilda lekar, som det var för några decennier sedan. Min gissning är att de sitter inne och spelar datorspel i ganska hög utsträckning. När ungar väl kommer ut har de sällan brist på saker att ta sig för och om man bara slänger till dem ett hopprep eller en boll så kan de leka i timmar. Den här fixeringen vid skärmar är inte bara framdriven av lata barn, utan minst lika mycket av oengagerade vuxna. 

Allt som behövs är en boll, kom igen people!

Haft en fantastisk jul

2 jan 2019

Så var det åter igen januari! Hur har ni haft det över jul och nyår? Jag får säga att jag haft det riktigt bra. Vi var hos släktingar över julen och firade. Det var massa snö, så en del ute med har det vart, åkt lite skidor och sånt. Julafton var fin den, jag fick dels en kikare, dels en resa till England till sommaren för att se fotboll. Den kikaren från Handla Digitalt jag fick, den passar ju  bra att ha med då, för då kan man se i den om man hamnar långt upp på läktaren. Sen är det alltid bra att ha en kikare till annat med så klart.

Längtar efter vår och sommar nu

Nu när man passerat julen och nyår, så är det ju så att man längtar efter värme igen. Det är som om att man skulle kunna ta bort dessa trista vintermånader i början av ett år tycker ni inte? I och för sig har vi planerat att åka på en solresa i februari, mars eller så, men ändå! 

Köra igång med fotboll

Tänkte till våren med se om jag inte kan börja sparka lite boll igen på egen hand. Är ju kul att göra och inte bara titta på. Det går ju att gå med Korpen om inte annat. Det är inte fel att röra på sig överlag, och fotboll gör ju att man gör det, samtidigt som man har kul!

Det är inte alltid det går bra

7 dec 2018

Fotboll är en av jordens mest älskade sporter, för allt kan verkligen hända. Jag tror också att vi fascineras av att se män arbeta i lag för samma mål, det är något som väcker urmänniskan i oss. Det är förstås inte alltid det går bra och även om det är underbart att kolla på snygga mål, sär det ganska kul också att titta på när det går riktigt illa på fotbollsplanen. Det är väl också någon form av urinstinkt i oss - skadeglädjen...

Grabbkväll med fotboll och käk

27 nov 2018

Förra helgen hade jag ett par vänner över här hemma. Vi är ett par grabbar som brukar ses då och då. Vi kollar på fotboll, om det är matcher som går samt att vi käkar något gott och tar ett par öl till det. Vi varierar oss med att vara hos varandra och ibland går vi ut, och hänger på nån sportbar tillsammans. Nu i helgen som var så käkade vi hemmagjorda hamburgare, hittade ett så bra recept på nätet på detta. Det var riktigt gott.

Kompisen har fått nytt jobb

En av kompisarna som var här, har äntligen fått ett nytt jobb. Han har varit arbetslös ett bra tag och försökt hitta jobb länge. Men nu så, hade han fått ett, det hade nåt med avstängningsventiler att göra. Kollade upp avstängningsventiler på auma.se men blev inte så mycket klokare av det, men han vet ju vad han ska göra, så det räcker väl!

Receptet på hamburgaren

Då maten var så jäkla god, så delar jag med mig av receptet här till er så att även ni kan testa!

Här är receptet i sin helhet:

Ingredienser
Inlagda jalapeños
2 jalapeños
1 1/2 dl vatten
1/2 dl ättiksprit
1 dl strösocker
Ketchup
1 gul lök
1 - 2 vitlöksklyftor
1 - 2 röda pepparfrukter
5 mogna kvisttomater
1 msk olja
1/2 dl tomatpuré
1/2 dl farinsocker
1/2 dl vitvinsvinäger
1 msk worcestershiresås
1 tsk salt
1 tsk nymald svartpeppar
Coleslaw
2 äggulor (rumstempererade)
1 - 2 tsk dijonsenap
1 krm salt
1 krm nymald svartpeppar
1 msk vitvinsvinäger
2 dl rapsolja
300 g vitkål
1 rödlök
2 morötter
Hamburgare
600 g högrev
salt och nymald svartpeppar
4 hamburgerbröd
olja (till stekning och grillning)
100 g cheddarost
2 lökar
Till servering
4 blad av grönsallad eller isbergssallad
barbequesås (gärna Sweet Baby Rays)

Gör så här
Inlagda jalapeños: Skär jalapeñon i skivor. Blanda vatten, socker och ättikssprit i en kastrull och koka upp. Häll blandningen över jalapeñoskivorna och låt stå med locket på minst en timme.
Ketchup: Skala lök och vitlök, kärna ur chilin och hacka dem. Skålla och tärna tomaterna.
Stek löken och chilin i oljan i en stekpanna på ganska hög värme tills det blir mjukt. Blanda ner tomatpurén och fräs. Tillsätt tomaterna. Blanda ner farinsocker, vinäger och worcestershiresås. Låt sjuda under lock ca 25 minuter. Mixa allting i en mixer eller med en stavmixer. Smaksätt med salt och peppar. Om ketchupen är för lös, låt den sjuda utan lock tills den får den konsistens som önskas. Låt den kallna.

Coleslaw: Blanda äggulorna med senap, salt, peppar och vinäger i en skål. Tillsätt sedan lite olja i taget samtidigt som du vispar kraftigt. Fortsätt vispa och tillsätt olja tills majonnäsen fått önskad konsistens. Ställ kallt.
Ansa vitkålen, skala lök och morötter. Strimla vitkålen och rödlöken i tunna skivor samt riv morötterna.
Lägg vitkålen och morötterna i ett durkslag och häll över ca 2 liter kokande vatten, låt det rinna av i ca 5 minuter. Spola grönsakerna kalla och pressa ur vattnet.
Blanda vitkålen, löken och morötterna med majonnäsen, smaksätt ev av med salt och peppar.

Hamburgare: Se till att högrevet kommer direkt från kylen samt att köttkvarnens delar inte är varmare än rumstemperatur.
Mal högrevet till färs i köttkvarnen. Gärna 2 ggr så att fettet fördelas jämnt. Lägg det malda högrevet med fibrerna i samma riktning på en bit plastfolie. Linda plastfolien runt färsen och snurra sedan de utstickande ändarna av plastfolien hårt så att färsen blir kompakt (som en korv). Lägg det sedan i kylen ca 20 minuter.

Skär köttet med en vass kniv i den tjocklek som önskas, 1 1/2-2 cm brukar vara lagom.
Värm upp en grillpanna till hög temperatur. När grillpannan börjar ryka lite smått, lägg i brödet och tryck försiktigt ned det. Grilla tills de fått färg, lägg åt sidan.
Salta och peppra hamburgarna på båda sidor. Olja grillpannan och vänta tills oljan börjar ryka. Grilla hamburgarna en stund på båda sidor så att de får en fin yta. Vänd sedan burgarna ca var 30:e sekund. Efter 3-4 minuter på varje sida är köttet klart. Efter sista vändningen, lägg på osten så att den hinner smälta.

Skala och skiva löken i tunna skivor. Stek hälften av löken i oljan i en stekpanna.
Till servering: Lägg underdelen av brödet på tallrikar. Lägg på salladsblad och ketchup (viktigt att salladsbladet ligger underst för att skydda brödet från att bli blött). Lägg på hamburgarna, jalapeños, stekt lök samt rå lök och ringla sedan över lite bbq-sås innan locket sätts på. Servera med coleslaw.

Målfrossa i Champions League

7 nov 2018

Vi som älskar fotboll följer med stort intresse Champions League varje år och när säsongen är över har vi möjlighet att frossa i höjdpunkterna. I detta lilla klipp får vi njuta av de femtio bästa målen från detta års och förra årets matcher. Man får inte nog, helt enkelt!

Maximera sin prestation

23 okt 2018

Oavsett om man är en aktiv fotbollsspelare eller aktiv inom en annan sport eller inom träning överlag, så är det inte fel att försöka maximera sin prestation. Det kan man göra på flera sätt. Dels genom själva träningen, men även genom att äta rätt samt ta tillskott i form av Fitline Sport till exempelvis. Du kan läsa mer om detta på www.fitline-sport.se. Bakom dessa kosttillskott står ett företag som heter PM International, om dem kan du läsa mer om på www.fitline-pminternational.se. En del tänker att kosttillskott är inget för dem. Men det är faktiskt en riktigt bra idé att använda sig av olika sådana. Det kan ge dig extra av ämnen du annars inte får i dig.

Se över maten och träningen

Det finns som sagt andra sätt att maximera sin prestation på. Det gäller bland annat att se till att äta rätt. Sen vad är då att äta rätt? Det beror ofta på vem du frågar men det finns många bra tips på nätet att ta till sig. Olika sätt att äta kan bero även på vad det är du tränar för något. En del måste ha mycket protein, andra måste ha mycket kolhydrater. Att se över hur man tränar och på vilket sätt är även det bra. Det så att man kan hitta ett sätt att prestera bättre och b'ttre hela tiden. För en träningsdagbok så att du ser att du förbättrar dig.

Målfrossa med Zlatan

7 okt 2018

Han är spelaren som är känd för att göra helt omöjliga mål. Han verkar stå över de fysiska lagarna. Han är såväl stark som snabb och smidig. Han är otrolig och vårt lands största sporthjälte. Idag vill jag njuta av Zlatan och delar med mig av några av hans bästa mål. Mycket nöje!

När frugan har födelsedag

14 sep 2018

Snart är det den där tiden på året, då frugan fyller år igen och det innebär att jag måste hitta en bra födelsedagspresent till henne. Hade det vart till mig, så hade det vart nåt sportrelaterat och jag hade vart nöjd. Min fru är dock inte särskilt intresserad av sport, så det blir inget sånt. Det jag vet, är att hon gillar tulpaner, silversmycken och att läsa. Så kanske det är exakt vad hon ska få detta året. Ett vackert silversmycke, en bok och en bukett med blommor. 

Kanske ska fixa en trevlig middag med

Min fru är oftast den som lagar maten, men det händer att jag gör det med och jag är inte allt för kass på det heller. Borde kanske göra det oftare, men tänkte att jag kan nog i alla fall fixa en tre rätters middag till hennes födelsedag. Det kan ju vara lite trevligt. Förvisso skulle det kanske vara enklare att boka bord och ta med henne ut, men hon uppskattar nog mer att jag ställer mig i köket och lagar till maten själv. Frågan är bara vad man ska bjuda på då. Det är inte fel med en smarrig förrätt i form av typ toast skagen, det gillar vi båda. Sedan kanske oxfilé eller något annat bra kött. Sedan så klart är det ett måste med en god efterrätt av det söta slaget, det gillar vi båda två nämligen.

OS-guld!

7 sep 2018

Nu har vi precis fått uppleva en sådan där häftig dag som vi alla vet kommer att skriva in sig i den svenska sporthistorien. Kalla vann guldet i Cross-country och det var dessutom det allra första i hela OS. Mäktigt! Ingen förtjänar ett OS-guld så som Kalla, hon är en av våra största genom tiderna.

Fått värsta tennisarmbågen

31 aug 2018

Jag har fått så ont i min armbåge, och det verkar som om jag har drabbats av det som heter tennisarmbåge. Det är en smärta i armbågens utsida när duman lyfter upp något med armen man känner stelhet eller en allmän svaghetskänsla när mangreppar och lyfter med samma hand. Många tror att det bara är tennisspelare som drabbas av detta, men det är inte så! Man kan drabbas på grund av en massa andra orsaker med, så som ofta genom upprepat och enformigt arbete, eller rörelser. Jag har läst att akupunktur som behandlingsmetod ska vara bra. Så funderar på att göra akupunktur Östermalm och se om det kan hjälpa.

Andra former av behandlingsmetoder

Utöver akupunktur Östermalm så finns det flera andra saker man kan göra för att lindra och behandla tennisarmbåge. Jag har läst på nätet att man kan kontakta vårdcentralen eller en fysioterapeut, naprapat eller kiropraktor. Då kan man undersökas och göra tester för att se om det är diagnosen tennisarmbåge. Vila är bra har jag läst och att man låter bli de aktiviteter där man känner av smärtan. Men man ska ändå hålla igång armen, utan belastning. Det finns ävenläkemedel mot smärta, bandage eller tejpniung, stödförband, kortison, lågenergilaser och stötvågsbehandling.

Kanske ställa diagnos först?

Kanske jag ska besöka vårdcentralen först för att se att det verkligen är tennisarmbåge jag har drabbats av, sedan testa olika sorters behandlingsmetoder och se vad som kan hjälpa.

 

 

Tejpa knäet

7 jun 2018

De flesta som gillar att springa, om det så handlar om vanlig löpning eller i sporter som fotboll eller kanske basket, drabbas förr eller senare av någon form av knäskada eller knäsmärta. Knäet är en väldigt känslig led som måste byggas upp sakta med säkert och få har det tålamodet. Atleter som påfrestar knäet under många år på raken kommer att få betala för det. 

Man kan komma ganska långt med kinsiotejp. Har du inte testat så gör det!

Aktivera barnen på rätt sätt

17 maj 2018

Barn mår bra av att röra på sig, så det inte fel att redan i tidig ålder aktivera dem med en sport eller ett fritidsintresse som de verkar gilla. Vi har sedan våra barn varit små, tagit med dem i barnvagnen på olika saker. Vi hade en Bugaboo Buffalo så att vi kunde köra den överallt. De fick följa med på matcher med fotboll, ridträning, rally och ja, allt. De satt bekvämt i sin Bugaboo Buffalo och kunde registrera allt. Ju äldre de blev, ju mer började de utveckla sina egna intressen. Vår tös har börjat rida på ridskola och grabben har gått med i en fotbollsklubb. Ni som nyss blivit föräldrar och vill att era barn ska växa upp med intressen som liknar era egna. Köp barnvagn hos Pyretsnackan.se så kan de hänga med er ut.

Låt barnen hitta sina egna intressen

Även om ni tar med er barnen på det ni gillar, i en barnvagn från Pyret & Snäckan, så kanske de inte kommer att tycka det är roligt när de blir äldre. Tvinga dem då inte! Det är bättre att låta dem hitta sina intressen som de tycker är kul. Det kan vara att de inte vill spela fotboll, utan hellre vill testa bandy, cykling, ridning, balett, ja vad som helst. Låt dem då få göra det. Huvudsaken är egentligen att ditt barn rör på sig och gör saker han eller hon faktiskt tycker är kul att göra.

Börja springa

5 apr 2018

De flesta som vill börja träna, som inte har tränat tidigare eller som inte har tränat på många år, har i regel en annan anledning till varför hon eller han vill börja träna än för att de älskar träningsformen de har siktat in sig på. Det vanligaste för en sådan person är att antingen börja träna på gym - styrketräning alt. gympa - eller att börja springa. Löpning är en fantastisk träningsform på många sätt, men för en ovan löpare behöver några åtgärder vidtas i början för att skydda muskler, leder och senor. 

Hur tar man sig från soffläge till fem kilometer på bästa sätt? Kolla klippet!

Ett hjärtstopp behöver inte vara dödligt

4 apr 2018

Berra, en kompis till mig som också är med i samma supporterklubb som jag är, hade en ganska hemsk upplevelse på jobbet. När han berättade om det så blev jag genast lite skärrad. Det var på lunchrasten som det hände, en arbetskamrat till honom segnade plötsligt bara ner på golvet. Ingen fattade först vad som hade hänt. Som tur var så hade några av de anställda haft möjligheten att gå en kurs i livräddning och där lärt sig se tecknen på ett plötsligt hjärtstopp. De visste direkt vad de skulle göra så fort de förstod vad som hade hänt. Det gick bra för killen, ambulansen kom ganska snabbt och tack vare att hans kollegor hade använt sig av en hjärtstartare och utfört hjärt lungräddning på honom så klarade han sig. Men det fick mig att tänka på min egen arbetsplats. 

Ska nog prata med chefen

Vi har ingen beredskap för att hantera ett hjärtstopp och vi har definitivt ingen maskin som kan starta ett hjärta som har stannat. Efter Berras berättelse så tycker jag nog att det är dags att vi skaffar en sån. Och att vi också går en kurs i hur man använder den. Då kan vi vara förberedda på det om det skulle inträffa och rädda livet på någon om denne får ett hjärtstopp. Det vore skönt att veta att vi kan klara av en sån sak precis lika bra som Berras arbetskamrater gjorde. Tror nog att chefen håller med mig. Man kan inte räkna ett räddat liv i kronor och ören! 

← Äldre inlägg